Τα λάστιχα αντίστασης είναι πολύ χρήσιμα για όλους τους λάτρεις της γυμναστικής. Εξυπηρετούν άριστα στο σπίτι, σε εξωτερικούς χώρους, στο γυμναστήριο και ακόμα και σε ταξίδια!
Τα λάστιχα βελτιώνουν την μυϊκή αίσθηση και τη σταθερότητα. Είναι πολύ χρήσιμα σε γυμναστικές ασκήσεις καθώς και σε αποκαταστατικές διαδικασίες.
Ανάλογα με το ποιο μέρος του σώματος θέλετε να επιμεληθείτε, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους - καθιστοί, όρθιοι ή ξαπλωμένοι.